Válassz edzésprogramot vagy táplálkozási tervet!

90 napos együttműködés

Exkluzív 90 napos együttműködésünk során HATALMAS eredményeket tudunk elérni! Három hónapon keresztük csak Rád fókuszálok, ahol a felállított célod felé vezető úton szélsebesen fogunk haladni!

iconmonstr-checkbox-2-240

Személyes Fókusz

Felmérjük az állapotodat, majd meghatározunk egy célt. Ezután szakszerű tervet készítek az oda vezető útról! Ezen az úton pedig én leszek 3 hónapon keresztül az edződ, aki MOTIVÁL!

iconmonstr-checkbox-2-240

Különleges Edzséprogram

Olyan edzésprogramot fogunk követni, melyet 10 év alatt fejlesztettem ki és amivel a legnagyobb eredmény érhető el a legkevesebb idő alatt!

iconmonstr-checkbox-2-240

Éves Edzés és Eredménytervezés

Egy évre előre megtervezem Neked a céljaidnak megfelelő edzéstervet. minden hónapra és hétre kitűzünk egy célt, így aztán garantált a siker!

iconmonstr-checkbox-2-240

Extra Ingyenes Táplálkozási Terv

Összeállítjuk Neked azt az étrendet, melyet követve gőzerővel izmosodsz és fogysz majd egyszerre!

30 napos együttműködés

30 napon keresztül én leszek az edződ, aki motivál és végigviszlek azon a különleges edzésprogramon, melyet 10 év alatt fejleszettem ki a saját testsúlyos edzéseim során!

iconmonstr-checkbox-2-240

Személyre szabott edzésprogram

Megbeszéljük, hogy mit szeretnél elérni a sportolással és ehhez elkészítem Neked a lehető legjobb edzéstervet. Ezt ötvözzük a táplálkozási tervvel, így érjük el a legjobb eredményt!

iconmonstr-checkbox-2-240

Izomépítés, Súlycsökkentés

Garanciát vállalok arra, hogy ha következetesen betartod az általam összeállított étrendet és velem edzel, akkor egy időben fogsz Fogyni és Izmosodni a lehető Leggyorsabban és Leghatékonyabban!

iconmonstr-checkbox-2-240

Mobilitás, Hajlékonyság

Az edzések hatására nem lesznek lomha, lassú és kötött izmaid. Ruganyos és gyors maradsz, ugyanakkor szálkás és erős!

iconmonstr-checkbox-2-240

Edzésterv Munkafüzet

Egy olyan munkafüzetet készítek el Neked, mely a személyre szabott edzéstervedet tartalmazza és amelyben nyomon tudod követni a fejlődésedet!

Táplálkozási terv

A személyre szabott táplálkozás betartása az eredmények 60%-át befolyásolják átlagosan! Rendkívül fontos tehát, hogy a Számodra legmegfelelőbb mennyiségű makro- és mikrotápanyagokat vidd be a szervezetedbe.

iconmonstr-checkbox-2-240

Állapotfelmérés

Felmérjük az adottságaidat, és az életkorodhoz, nemedhez igazítjük a tökéletes táplálkozási tervedet!

iconmonstr-checkbox-2-240

Célmeghatározás

Világosan megfogalmazzuk, hogy hova, illetve mennyi idő alatt szeretnél eljutni, és ehhez mérten alakítjuk ki az étrendedet!

iconmonstr-checkbox-2-240

Pontos Számítások

Felmérjük az energiaszükségletedet, és ehhez igazítjuk hozzá a pontosan kiszámított napi átlagos tápanyagbevitelt!

iconmonstr-checkbox-2-240

Kész étrend

Mindezeket pedig megkapod egy összesítő Excel táblázatban, hogy életed végéig motiváljanak és támogassák az egészségedet!

ártáblázat

of

our club

Összérték: 14 000Ft
Most: 3 600Ft

Állapotfelmérés és Táplálkozási terv

Állapotfelmérés

Célmeghatározás

Személyre szabott étrend

Étrend összesítő táblázat

Összérték: 76 000Ft
Most: 32 970Ft

30 napos együttműködés

Személyre szabott, célokhoz igazított speciális edzésprogram
Izömtömeg és Erőnövelés a saját testsúllyal

 Erősítő és Cardio edzések

Súlycsökkentés és Zsírégetés

Mobilitás, ízületi mozgékonyság fejlesztés

Bónuszok:

Személyre szabott edzésterv munkafüzet

Ingyenes 15 edzésre elegendő fehérje

Ingyenes táplálkoási terv

Összérték: 140 000Ft
Most: 97 890Ft

90 napos együttműködés

Prémium Együttműködési Program

Minden alap, ami a 30 napos – ban van

Bónuszok:

Személyre szabott edzésterv munkafüzet

Ingyenes 30 edzésre elegendő fehérje

Ingyenes táplálkoási terv

Extrák:
1 éves edzés és eredménytervezés

Részletfizetési lehetőség