Sporttáplálkozás tévhitek és tények A sportolók étrendjének menedzselése nem egyszerű feladat ésszámos kérdés egyidejű mérlegelését igényli! Elsődleges szakmai irányelvek: – Egyéni szükségletek felmérése – Folyamatos …

Amit tudnod kell, mielőtt személyi edzőt választasz! Elhatároztad magad amellett, hogy elkezdesz edzeni és egy egészségesebb életmód felé veszed az irányt? GRATULÁLOK! Igaz, hogy pénzbe …